{"id":4934,"date":"2020-12-03T21:48:03","date_gmt":"2020-12-02T21:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/food-idea.info\/%d1%8f%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%82%d1%83%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d1%96%d0%ba%d1%80%d1%83-%d0%b7-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bc%d0%b0%d1%80%d1%96%d0%b2-%d1%81%d1%83%d1%88%d0%b5%d0%bd"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-30T00:00:00","slug":"%d1%8f%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%82%d1%83%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d1%96%d0%ba%d1%80%d1%83-%d0%b7-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bc%d0%b0%d1%80%d1%96%d0%b2-%d1%81%d1%83%d1%88%d0%b5%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smakosvit.com\/en\/%d1%8f%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%be%d1%82%d1%83%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d1%96%d0%ba%d1%80%d1%83-%d0%b7-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bc%d0%b0%d1%80%d1%96%d0%b2-%d1%81%d1%83%d1%88%d0%b5%d0%bd\/","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043a\u0440\u0443 \u0437 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0456\u0432, \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432?"},"content":{"rendered":"

\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0435, \u043e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:
<\/b>
\u2022 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0444\u0456\u043b\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0456\u0432;
\u2022 \u043f’\u044f\u0442\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432;
\u2022 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 – \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432;
\u2022 \u0434\u0432\u0456 – \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0445 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0438;
\u2022 \u0442\u0440\u0438 – \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;
\u2022 \u043e\u0434\u043d\u0430 – \u0434\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430;
\u2022 \u0434\u0432\u0456 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 3%-\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0446\u0442\u0443;
\u2022 \u0441\u0456\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c;
\u2022 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c;
\u2022 \u043e\u0434\u043d\u0430 – \u0434\u0432\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0443\u043a\u0430.<\/i> <\/p>\n

\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/b><\/p>\n

1.<\/b> \u0417\u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438, \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0442\u044c \u0456 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435.<\/p>\n

2.<\/b> \u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0456\u0434\u0456\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0439\u0442\u0435 \u0456 \u0437\u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0456\u0432. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0439\u043c\u0456\u0442\u044c \u0437 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0443, \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c’\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443.<\/p>\n

3.<\/b> \u0420\u0456\u043f\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0443\u0448\u043f\u0438\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n

4.<\/b> \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441:<\/i> \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0438, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u043d\u0435. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c.<\/p>\n

5.<\/b> \u0421\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043e\u043b\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\u0442\u044c \u0456 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0456 \u0437 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u0443\u043a\u0430. \u0412 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c’\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0449\u0435 \u043f’\u044f\u0442\u044c \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n

6.<\/b> \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0456 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0456\u043a\u0440\u0443 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043e\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0435, \u043e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u2022 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0444\u0456\u043b\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0456\u0432;\u2022 \u043f’\u044f\u0442\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432;\u2022 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 – \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432;\u2022 \u0434\u0432\u0456 – \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0445 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0438;\u2022 \u0442\u0440\u0438 – \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430; \u2022 \u043e\u0434\u043d\u0430 – \u0434\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430; \u2022 \u0434\u0432\u0456 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 3%-\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[436],"tags":[],"class_list":["post-4934","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-436"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smakosvit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smakosvit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smakosvit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smakosvit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smakosvit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smakosvit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4934\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smakosvit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smakosvit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smakosvit.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}