Як приготувати смачно квасоля?
Страви з квасолі виходять смачними та поживними. Квасолю можна приготувати з додаванням горіхів, зелені і гранатового соку.
Інгредієнти:
Квасоля консервована – дві банки;
Цибуля ріпчаста – дві головки;
Кінза – два пучка;
Часник – пару зубків;
Паста томатна – п’ятдесят грамів або Сік томатний – сто мілілітрів;
Горіхи волоські – дві або три десертних ложки;
Цукор-пісок та сіль;
Сік гранатовий – сто мілілітрів.
Хід приготування:
Цибуля ріпчаста необхідно почистити порізати тонкими кільцями і посмажити на сковорідці з додаванням невеликої кількості рослинного масла.
Потім до цієї маси потрібно додати квасолю консервований і рідина, в якій знаходилася квасоля.
Після цього потрібно додати до квасолі томатну пасту, пасту можна замінити томатним соком, перемішати і дати протушкувати. Після цього можна розім’яти квасоля, а можна залишити, так як воно є і посолити.
Горіхи очищені потрібно злегка підсмажити, а потім потрібно подрібнити. Кінзу треба промити, а потім дрібно порізати. Часник очистити і також дрібно нарізати.
Потім горіхи, часник, нарізану зелень і сік гранатовий потрібно викласти до квасолі, додати сіль і цукор, розмішати. Дати проваритися ще хвилин десять. Потім прибрати з вогню і дати охолонути, маса загусне.
Викласти на блюдо і прикрасити зеленню.
Приємного апетиту!