Суп з раками
Не варто нехтувати річковими раками – так, над ними потрібно багато попрацювати, але ж воно того варте! Раки давно ценяется по всьому світу, як надзвичайно корисний делікатес. Адже білок, яким багаті раки, легко засвоюється в організмі. І насолоджуватися раками можна не тільки з пивом – краще спробуйте приготувати суп з раками – він надзвичайно смачний, корисний і поживний. А що найдивніше, при цьому він ще й не дуже калорійний.
Інгредієнти для приготування супу з раками:
- Раки живі – 500 г
- Рис довгозерний – 1 стакан
- Вершки (25%) – 50 мл
- Цибуля ріпчаста – 1 шт.
- Морква – 2 шт.
- Оцет – 2 стіл. ложки
- Біле вино – 1 склянка
- Сіль – за смаком
- Чорний перець горошком – за смаком
- Лавровий лист – за смаком
- Зелень (петрушки, чебрецю) – 1 пучок
- Вершкове масло – 1 стіл. ложка
- Борошно пшеничне 0.5 стіл. ложки
Інвентар:
- Посуд
- Ножа
- Обробна дошка
- Плита
- Духовка
- Каструлі
- Щипці для колки горіхів
- Сито
- Блендер
Приготування супу з раками.
Крок 1: Відварюємо раків.

Як тільки Ви купили і принесли додому раків, необхідно помістити їх в ємність з великою кількістю чистої прохолодної води – завдяки цьому буде простіше відмити панцирі від налиплого бруду та мулу. Тримаємо раків у воді приблизно 2 години, а потім ретельно промиваємо проточною водою.
Поки раки відмокають, приготуємо бульйон, в якому будемо їх відварювати. Готується він нескладно.

Нам знадобиться каструля, яку потрібно налити 2 літри води.
Нарізаємо цибулю і моркву як показано на фото. Перекладаємо овочі в каструлю, додаємо сіль, лаврові листочки, перець горошком і гілочки зелені. Виливаємо також вино і оцет, перемішуємо відвар, а потім підпалюємо конфорку і варимо бульйон 20 хвилин, доводячи до кипіння.
У киплячий відвар опускаємо раків і варимо їх 10-15 хвилин. Готових раків можна дізнатися за яскраво-червоному кольору. Після закінчення часу вимикаємо вогонь, накриваємо каструлю кришкою і даємо ракам полежати в гарячій воді ще 10 хвилин.
Крок 2: Готуємо бульйон з раків.

Виймаємо раків з бульйону і розламуємо навпіл. В обробці раків допоможуть щипці для колки горіхів. Дістаємо м’ясо раків і відкладаємо в окрему тарілку. Не забудьте зняти тонку кишку з хвостиків. Панцир разом з клешнями і спинками необхідно подрібнити. Але для цього необхідно спочатку погріти їх в духовці, щоб вони запеклися до хрусткого стану. Отже, нагріваємо духовку до 200 градусів, прибираємо в неї клішні і спинки раків, запікаємо їх 15 хвилин. А потім подрібнюємо в блендері.
Подрібнених раків перекладаємо в чисту каструлю, додаємо до них вершкове масло і розтоплюємо його на середньому вогні. Потім додаємо борошно і перемішуємо суміш. Обсмажуємо її 3 хвилини і виливаємо в каструлю бажану кількість бульйону, в якому варилися раки. Протираємо отриману масу через тонке сито і зливаємо назад в каструлю.
Крок 3: Варимо суп з раками.

Щоб зробити суп ситніше, додамо в нього рис. Тільки рис будемо варити окремо. Для приготування однієї склянки рису нам буде потрібно 2 склянки киплячої підсоленої води і 35 хвилин.
Як тільки рис буде готовий перекладаємо його в каструлю з бульйоном, додаємо очищене м’ясо раків, готові овочі з відвару і вершки, перемішуємо як слід. Суп з раками готовий!
Крок 4: Подаємо готовий суп з раками.

Подаємо суп відразу ж приготували, гарячим і ароматним. Розливаємо його по порційним глибоких тарілках і посипаємо дрібно нарезнной зеленню.
Приємного апетиту!
Поради:
– Замість рису можна додати відварену картоплю.
– Коли будете промивати раків, бережіть руки – на панцирі раку багато гострих частин, так і клешнями він може у Вас вчепитися.
– При виборі раків і після варіння, зверніть увагу на хвіст у живих раків він підгорнутий до черевця, після варіння він повинен загнутися. Якщо після варіння хвіст випростався, такого раку їсти не можна – він був зварений мертвим.
– Найсмачнішими вважаються раки, виловлені ранньої осені.
– Готувати краще живих раків, а не мертвих і поснулих, м’ясо яких сильно втрачає смакові якості і може викликати розлад шлунку.