Спаржа в оболонці з шпинату і сиру
Порадувати рідних і близьких смачним і корисним стравою можна, приготувавши спаржу в оболонці з шпинату і сиру. Родичка цибулі і часнику, спаржа легко засвоюється організмом, багата вітамінами і мінеральними речовинами, а також містить мало калорій. З спаржі зі шпинатом і сиром виходить чудова закуска. Але спаржа – овоч сезонний, тому не пропустіть можливість приготувати це чудове блюдо!
Інгредієнти для приготування спаржі в оболонці з шпинату і сиру:
- Спаржа (зелена, біла) – 1 кг
- Шпинат – 70 г
- Сир твердий – 150 г
- Вершки (25%) – 3-4 стіл. ложки
- Вершкове масло – 1 стіл. ложка + для змащування
- Сіль – за смаком
- Цукор – за смаком
- Базилік сушений – за смаком
- Паприка – за смаком
Інвентар:
- Посуд
- Ножа
- Обробна дошка
- Паперові серветки
- Каструля
- Плита
- Духовка
- Блюдо для запікання
Приготування спаржі в оболонці з шпинату і сиру.
Крок 1: Готуємо спаржу.
Для приготування закуски підійде як біла, так і зелена спаржа. Спочатку необхідно очистити стебла спаржі від жорсткої шкірки і обрізати її кінчики. Не економте стебла, інакше смак вийде абсолютно не таким. Пов’язуємо спаржу в пучок і поки залишаємо.
Наливаємо в каструлю води, додаємо солі, цукру (пропорція на 1 літр води – 0.5 чайної ложки солі 1 чайна ложка цукру) і трохи вершкового масла. Доводимо воду до кипіння на сильному вогні. Потім опускаємо в каструлю наш овочевий пучок наступним чином – внизу поміщаємо нижню частину стебел, ставимо його навскоси, щоб верхівки виглядали з води. Варимо спаржу в залежності від її кольору: товсту білу спаржу варимо 8 хвилин, а зелену 5. Потім виймаємо спаржу з каструлі і обсушуємо паперовими серветками.
Крок 2: Готуємо соус і спаржу в оболонці з шпинату і сиру.
Поки вариться спаржа ми приготуємо для неї соус. Для цього змішаємо в тарілці вершки з тертим сиром і спеціями (базиліком, паприкою та іншими, які Ви виберете). Перемішуємо до однорідної маси і відставляємо в сторону.
Листя шпинату промиваємо проточною водою і обсушуємо. Включаємо духовку нагріваємо до 180 градусів.
Тепер все готово до приготування самої закуски. Беремо 3 стебла спаржі, загортаємо їх листком шпинату і викладаємо в блюдо для запікання, яке попередньо змащуємо вершковим маслом. Таким чином загортаємо всю наявну в нас спаржу. Потім поливаємо її приготованим соусом і прибираємо блюдо в нагріту духовку. Засікаємо на таймері час випікання – 8 хвилин. За цей час спаржа встигне просочитися соусом, а сир розплавиться.
Крок 3: Подаємо готову закуску з спаржі в оболонці з шпинату і сиру.
Готову закуску можна подавати охолодженої, а можна і теплою – благо, вона готується швидко і можна витратити півгодини до приходу гостей. Спаржу можна їсти як самостійне блюдо, а можна і з гарніром. Кращі гарніри до спаржі – це молода відварна картопля, копчена риба, омлет і шинка.
Приємного апетиту!
Поради:
– Правильно вибирайте спаржу – стебла повинні бути з щільними кінчиками, блискучі і гладкі.
– Незважаючи на те, що раніше тільки біла спаржа вважалася делікатесом, останнім часом все частіше готують зелену. Це викликано тим, що білу спаржу складніше вибрати – вона дуже часто гірчить.
– Не переваріть спаржу, інакше вона втратить форму і смак.
– Спаржа найбільше "любить" такі спеції, як каррі, імбир і сушена кінза. А також сік лайма і лимона.
– Якщо хочете зробити закуску більш ситної, додайте до спаржі перед випіканням шматочки шинки, вмочивши їх перед цим в томатно-часниковий соус.