Морські гребінці в чорному бобовом соусі
Властивий всім морським делікатесів досить тонкий смак і дуже високий вміст у них корисних мікроелементів дуже успішно, так би мовити «просувають»цей далекосхідний молюск на нашому вітчизняному ринку.Тим більше, що різноманітні страви з морського гребінця лікарі рекомендують включати в меню при проблемах з надмірною вагою. Морські гребінці в чорному бобовом соусі, як блюдо дуже просто в приготуванні, але дуже корисно. Радимо всім спробувати його!
Інгредієнти для приготування морських гребінців в чорному бобовом соусі:
- Морські гребінці – 750 грам.
- Рисове винний напій (можна сушений херес) – 1 столова ложка.
- Часник – 3 зубчики.
- Боби чорні – 3 столові ложки.
- Цибуля ріпчаста (червоний) – 1 шт.
- Олія рослинна (оливкова або соняшникова) – 3-5 столових ложок.
- Соєвий соус – 2 чайні ложки.
- Стручковий солодкий перчик (червоний і молодий) – 2 шт.
- Імбир потертий – 1 щіпка.
- Картопляний крохмаль – 1-2 столові ложки.
- Цукор – 1 столова ложка.
Інвентар:
- Плита
- Шумівка
- Лопатка для перевертання
- Сковорода
- Невелика містка каструля
- Дошка дерев’яна для оброблення
- Ножа
- Паперові серветки
- Дві глибокі миски
- Сервірувальна тарілка
Приготування морських гребінців в чорному бобовом соусі.
Крок 1: розморожуємо гребінці

В будь-якому гіпермаркеті ви зможете придбати чисте філе з гребінця, а саме м’яз, яка з’єднує обидві стулки біля раковини. Дуже смачна ікра морських гребінців продається в основному окремо, а самі раковини застосовують у вигляді прикраси. У великих магазинах в основному продають морські гребінці, які вирощують на спеціальних фермах, як вагові, так і в пакетах. Краще всього купувати пакети з етикетками досить відомих виробників. Вони продають в основному гребінці після шокової заморозки, які майже ніяк не втратили свого первинного смаку. Розморожуються в основному гребінці досить таки швидко – їх достатньо лише опустити прямо в пакеті в глибоку миску з холодною водою на 25-30 хвилин. Кулінари з досвідом поміщають покупне філе гребінців в холодну воду вже без упаковки, але вода наполовину розведена молоком. Тут найголовнішим є той факт, щоб витягти морські гребінці відразу ж після їх розморожування, або вони можуть втратити свій смак.
Крок 2: варимо і режим гребінці

Гребінці варять тільки в підсоленій воді і не більше 5 хвилин, поки вони ще не втратили свою прозорість. Для цього беремо невелику, але містку каструлю, наливаємо туди води і ставимо на великий вогонь. Солимо і чекаємо поки вода в каструлі закипить, потім закидаємо туди гребінці і варимо. Перед цим гребінці гострим ножем надрізаємо з його однією єдиною сторони методом хрест-навхрест, потім ретельно вимиваємо бруд і пісок зсередини під проточною водою і кладемо в холодне місце. Після варіння, виймаємо гребінці з каструлі шумівкою і викладаємо їх на паперові рушники, щоб надлишки води вільно стекли. Після того, як морські гребінці підсохнуть, викладаємо їх в глибоку миску і маринуємо в соєвому соусі з дуже малою кількістю чорного меленого перцю.
Крок 3: обсмажуємо овочі з гребінцями

Після цього беремо цибулю і перець стручковий, нарізаємо всі соломкою на обробній дошці. Ставимо на кухонну плиту сковороду, викладаємо туди цибулю з перцем, наливаємо трохи олії соняшникової або оливкової олії і злегка підсмажуємо на слабкому вогні. Тепер все трохи посолити. Після цього перець з цибулею викладаємо в миску.
У цю ж сковороду або іншу, наливаємо олію, підігріваємо його і тільки потім викладаємо туди наші вже промариновані гребінці. Сюди ж додаємо імбир і тушкуємо на повільному вогні хвилини 2-3. Потім вливаємо вино, все ретельно перемішуємо і викладаємо в окрему миску.
Крок 4: готуємо соус

Соус в якому у нас раніше маринувалися морські гребінці нікуди не виливаємо, а, навпаки, додаємо до нього цукор в миску і картопляний крохмаль. Все ретельно перемішуємо.
Крок 5: завершальний етап готування

У сковороду з попередньо розігрітим на ній олією викладаємо боби, на дошці дрібно рубаємо часник і додаємо його до бобів в сковороду. Тушкуємо, постійно помішуючи хвилини 2 і додаємо туди овочі з гребінцями. Потім поливаємо соусом і доводимо все до кипіння, ретельно при цьому помішуючи.
Крок 6: подаємо морські гребінці в чорному бобовом соусі

Після того як всі прокипить 1-2 хвилини, знімаємо сковороду з плити і викладаємо готову страву на сервірувальну тарілку. Зверху можна прикрасити страву зеленню і оливами. Подавати на стіл наш екзотичний шедевр слід ще гарячим.
Приємного апетиту!
Поради:
– найчастіше морські гребінці тушкують разом з багатьма іншими морепродуктами в звичайному томатному соусі з невеликим додаванням лимона і дрібно порізаного часнику.
– до речі, в м’ясі будь-якого гребінця містить такі корисні речовини, як: вітамін групи У 12, а також рибофлавін і тіамін.
– крім усього корисного, що міститься в морському гребінці, він є ще й ідеальним джерелом кальцію. Бо в його стулках міститься близько 98,2% карбонату кальцію.