Кабачкові оладки
Коли вдячна спекотне літо залишає після себе багато різних овочів і ягід, багато хто не знають, що ж саме з ними робити. Особливо це стосується кабачків. Тому сьогодні я вирішила запропонувати Вам на розгляд простий рецепт дуже смачних кабачкового оладок. Кабачки – це дієтичний, низькокалорійний і корисний продукт, тому як не можна краще підходить для тих, хто стежить за своїм харчуванням. Кабачкові оладки воістину літня страва, легкий і свіжий – спробуйте, і Вам неодмінно сподобається!
Інгредієнти для приготування кабачкового оладок:
- Кабачки (молоді) – 500 г
- Яйце куряче – 1 шт.
- Борошно пшеничне в/с – 0.5 склянки
- Сіль – 0.5 чайн. ложки
- Зелень (кріп, петрушка) – по 1 гілочці
- Олія – для смаження
Інвентар:
- Ножа
- Обробна дошка
- Плита
- Сковорода
- Стакан
- Лопатка кулінарна
- Ложка чайна
- Тарілка
- Терка
- Шумівка
- Паперові серветки
Приготування кабачкового оладок.
Крок 1: Готуємо інгредієнти.

Для рецепту добре б використовувати молоді кабачки або цукіні. Насамперед їх потрібно ретельно промити проточною водою, а потім видалити шкірку. Кабачки розрізаємо навпіл і видаляємо серцевину з насінням. Але і це ще не все. Тепер кабачки потрібно подрібнити з допомогою великої терки, віджати м’якоть і злити зайвий сік.

Зелень теж потрібно промити і гарненько струснути після цього, щоб позбавитися від зайвої вологи. Потім дрібно рубаємо зелень ножем на обробній дошці або стрижемо ножицями.
Яйце потрібно промити, і не просто водою, а мильним розчином, щоб напевно видалити шкідливі бактерії, які скупчилися на шкаралупі. На цьому наша підготовка буде закінчена і можна приступати до приготування страви.
Крок 2: Готуємо тісто для кабачкового оладок.

У глибоку тарілку або миску викладаємо подрібнені і віджаті кабачки, розбиваємо яйце, додаємо сіль і рубану зелень. Підсипаємо борошно і як слід перемішуємо тісто. Тут мені хочеться зазначити, що від кількості борошна залежить те, якими будуть готові оладки. Якщо Вам подобаються оладки ніжні і м’які, то додайте 2 столові ложки борошна, якщо ж щільні і ситні, 3-4.
Крок 3 : Готуємо кабачкові оладки.

Власне, для смаження оладок у нас практично все готово, залишилося тільки розігріти невелику кількість рослинної олії в сковороді або сотейнику. Коли воно почне тихенько шкворчать, зачерпываем столову ложку тесту і викладаємо її на сковорідку. Викладаємо інші оладки, займаючи максимальну площу сковорідки, і обсмажуємо кабачкові оладки з обох боків до золотистого кольору протягом 5-7 хвилин.
Готові оладки дістаємо шумівкою, щоб видалити надлишки масла. Оладки можна обсушити паперовими серветками з тією ж метою, або залишити їх як є.
Крок 4: Подаємо готові кабачкові оладки.

Ми приготували чудовий, досить ситний сніданок або легкий вечерю. Подаємо оладки гарячими, зі сметаною або соусом. Смачний запах з кухні вже давно скликав Ваших домочадців до столу, а тому
Приємного апетиту!
Поради:
– Щоб додати оладкам пряний смак, додайте в тісто пару зубчиків часнику. Також можна подати кабачкові оладки з вершково-часниковим соусом.
– Можна ускладнити і рецепт, і блюдо, приготувавши оладки з начинкою. Спосіб такий – після того, як Ви виклали ложку тесту на сковорідку, покласти зверху шматочок сиру і скибочку помідора і огірка, а зверху – ще ложку кабачкового тесту. Обсмажуємо також, з обох сторін. Виходить дуже смачно і цікаво!
– Кабачкові оладки можна додавати будь-які спеції на свій смак.
– Ця страва сподобається і дітям, навіть у тому випадку, якщо вони не їдять кабачки. Цей корисний овоч обов’язково повинен бути присутнім у раціоні.
– Якщо Ви дотримуєтеся дієти, але вважаєте за краще не вживати рослинну олію, пропоную приготувати Вам кабачкові оладки в мультиварці.